لیونل مسی

شناسنامه
نام کامل	لیونل آندرس مسی
زادروز	۲۴ ژوئن ۱۹۸۷
زادگاه	روزاریو، آرژانتین
قد	۱٫۶۹ متر
اطلاعات باشگاهی
باشگاه کنونی	بارسلونا
شمارهٔ پیراهن	۱۰
پُست	بازیکن مهاجم
باشگاه‌های جوانان
	بارسلونا
باشگاه‌های حرفه‌ای
{{{سال‌های}}}	بارسلونا
تیم ملی
از اوت ۲۰۰۵ تا کنون	آرژانتین

(در ادامه مطلب مقاله رابخوانید)

• BLU و معرفي 3 اسمارت فون جديد از سري Life

  
  نویسنده سامان موسوی در تاریخ ۱۳۹۲/۱/۱ تعداد ۰ نظر شرکت BLU Products از سه اسمارت فون اندرویدی جدید خود از سری Life رونمایی کرد. در همه این اسمارت فون ها از پروسسور ۱.۲ گیگاهرتزی MediaTek MT6589 SoC با سی پی یو Cortex-A7 و جی پی یو سری PowerVR Series5XT به همراه ۱ گیگابایت رم استفاده شده است، ضمن اینکه همگی آنها قابلیت پشتیبانی از دو سیم کارت را دارند. سیستم عامل هر سه نیز اندروید ۴.۲ می باشد.

• سونی ساعت‌های هوشمند خود را بروز کرد

  
  این روزها مدام خبر از ساعت‌های هوشمند در حال ساخت اپل و سامسونگ به گوش می‌رسد، اما سونی مدت‌ها است که ساعت‌های هوشمند خود را وارد بازار نموده و به تازگی نرم افزار آنها را نیز بروز نموده است. SmartWatch سونی در رنگ‌ها و طرح‌های متفاوتی عرضه می‌شوند و ... نویسنده سامان موسوی در تاریخ ۱۳۹۲/۱/۱ تعداد ۰ نظر

• هفت ابزار برای آتش افروزی

  
  گاهی اوقات ممکن است بخواهید آتش درست کنید! و به همراه داشتن وسیله مناسب برای روشن کردن آتش از ضروریات کوله پشتی شما است. از طرفی هم احتمالا همه شما تجربه جعبه کبریت خیس خورده و نم کشیده را داشته اید و می دانید چه دردسر بزرگ و غیرمنتظره ای است. نویسنده سامان موسوی در تاریخ ۱۳۹۲/۱/۱ تعداد ۰ نظر

• ۹ ویژگی جذاب گوشی سامسونگ گلکسی S4

  
  اولین ساعت های آخرین جمعه سال بود که سامسونگ دست به معرفی جانشینی شایسته برای گوشی محبوب گلسی S3 زد. در نگاه اول دوربین ۱۳ مگاپیکسلی در عقب به نظر جالب می رسد اما هنوز زیاد در مبحث نور امتحان نشده است. اما درخشش سامسونگ گلکسی S4 فقط به خاطر سخت افزار ... نویسنده سامان موسوی در تاریخ ۱۳۹۲/۱/۱ تعداد ۰ نظر

• سنجش دمای محیط به وسیله ی تلفن همراه هوشمند شما

  
  تا به حال شده که به دنبال نرم افزاری برای سنجش دمای محیطی که در آن قرار دارید بگردید اما به نتایجی دست پیدا نکنید؟در بهترین حالت شما می توانید از نرم افزار های پیش بینی آب و هوا که دمای یک منطقه را به صورت کلی پیش بینی می کند استفاده می کند. نویسنده سامان موسوی در تاریخ ۱۳۹۱/۱۲/۲۸ تعداد ۱ نظر

• دستکش گوشی بلوتوث دار

  
  دستکش گوشی بلوتوث کاربر را قادر خواهد ساخت با قرار دادن انگشتان در دستکش سمت چپ و ژست دستی و فشار دادن دکمه " تماس با من" تماس لازمه را فراهم سازد. دستکش های آینده دارای یک میکروفون و یک اسپیکر کوچک خواهند بود، نویسنده سامان موسوی در تاریخ ۱۳۹۱/۱۲/۲۸ تعداد ۱ نظر

• اسمارت فون انعطاف پذیر نسل بعدی اسمارت فون ها

  
  لیمبو مفهوم اسمارت فون انعطاف پذیر برای نسل آینده اسمارت فون ها خواهد بود. لیمبو گوشی هوشمندی است که براحتی خم می شود و از تکنولوژی و موادی متفاوتی در آن استفاده شده است که با هم صفحه نمایش انعطاف پذیر را به وجود می آورند. نویسنده سامان موسوی در تاریخ ۱۳۹۱/۱۲/۲۸ تعداد ۰ نظر

• آیپاد،آیفون و آیپد رقیب جدید سینمای خانوادگی

  
  سیستم آی دلایتد که بوسیله چن تانین طراحی شده یک میکرو پروژکتور است که شما می توانید به کمک آن و آی گجت های اپل از لذت یک سینمای خانوادگی برخوردار شوید. به کمک این میکرو پروژکتور و آیفون یا سایر آی گجت های اپل شما قادر خواهید بود تصویر مورد نظر تان ... نویسنده سامان موسوی در تاریخ ۱۳۹۱/۱۲/۲۸ تعداد ۱ نظر

سطح بالای چربی یا کلسترول خون می تواند باعث عوارضی مانند آترواسکلروز (سفت و شکسته شدن عروق)، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی، افزایش شانس ابتلا به سکته مغزی، کبد چرب و… شود.

رژیم غذایی نامناسب، استفاده از غذاهای چرب و پرکالری، فرهنگ ناصحیح استفاده بیش از حد از غذاهای فوری (فست فودها) نظیر پیتزا، سس مایونز، فرهنگ نادرست مصرف زیاد گوشت قرمز در جامعه و زندگی کم تحرک ماشینی در کشور ما باعث شده است افراد زیادی به مشکل بالا بودن چربی و کلسترول خون یا چاقی مبتلا باشند.

اولین و بهترین راه برای کاهش یا رفع این مشکل، اصلاح رژیم غذایی است. یکی از مهم ترین توصیه های غذایی، کاهش مصرف گوشت قرمز و برنج و استفاده بیشتر از سبزیجاتی نظیر کلم، کرفس، هویج، کاهو، اسفناج، کدو و.. در رژیم غذایی روزانه است.

مصرف بیشتر غذاهای دریایی و سایر ترکیبات حاوی روغن امگا 3 نیز توصیه می شود.

گیاهان دارویی زیادی نیز وجود دارد که کاهش دهنده چربی خون نیز است.

دم کرده آویشن که از دیدگاه طب سنتی ایران دفع کننده رطوبت و بلغم از بدن است، از پایین آورنده های مناسب چربی خون محسوب می شود.

مصرف روزانه یک قاشق چایخوری پودر یا نیمکوب شده سیاه دانه یا دانه تره هم می تواند در کاهش چربی خون نیز تاثیر داشته باشد.

سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید از سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول است. به عنوان مثال، نوشیدن دم کرده شوید و لیمو عمانی یک ساعت پس از غذا می تواند در کاهش سطح کلسترول و چربی خون موثر باشد.

چای پور (Puer) یکی از معروف ترین انواع چای چینی است که دارای خواص بسیار قوی کاهنده چربی و کلسترول است. دم کرده پوست نارنگی و زنجبیل نیز می تواند موثر باشد.

جومینگ ز (Jueming ze) نیز گیاه بسیار موثری در کاهش چربی، کلسترول و قند خون است.

نوشیدن دم کرده زینان و عناب نیز در این امر موثر است. مصرف سماق همراه غذا نیز به دلیل تاثیراتی که روی صفرا دارد، می تواند تاثیرات مناسبی در پایین آوردن چربی خون داشته باشد.

نکته قابل توجه این که اگر بیماری در حال استفاده از داروهای شیمیایی نظیر سیمواستاتین یا آترواستاتین برای چربی بالای خون است نباید بدون نظر پزشک این داروها را قطع کند و برای جایگزینی با گیاهان دارویی باید با پزشک معالج خود مشورت کند.

مطالب مرتبط:

1. روش های صحیح برای کاهش وزن
2. آب کردن چربی شکم در 6 هفته
3. فواید و مضرات کله پاچه و سیراب شیردان
4. خنده و دوش آب سرد روش هایی برای لاغر شدن